مع اقتراب الصيف، ينصحنا الخبراء إلى أننا نحتاج إلى حماية بشرتنا أثناء
قضاء بعض الوقت في الشمس. سرطان الجلد هو النوع الأكثر شيوعا من السرطانات
في الولايات المتحدة الامريكية، ولكنه واحد من أكثر السرطانات التي يمكن
الوقاية منها.
واحد من بين كل خمسة أميركيين سيصاب بسرطان الجلد أثناء حياته، وذلك وفقا لبيان صحفي من مركز طبي.
النوع الأكثر شيوعا من سرطان الجلد هو سرطان الخلية القاعدية، ولحسن الحظ فإن نسبة الشفاء منها تبلغ 99 % إذا تم اكتشافها في وقت مبكر. أما أخطر أنواع سرطان الجلد هو السرطان الصبغي (الميلانوما) وهو أسرع الانواع الآخذة في الارتفاع بين الرجال والثاني بين النساء.
هنا يقدم الخبراء بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحد من خطر الاصابة بسرطان الجلد:
يجب الخضوع لفحص الأمراض الجلدية سنويا وذلك لرصد أي تغيرات في مظهر الجلد. كما ينصح بعمل فحص ذاتي كل شهر لرصد البقع و النمش لديك. وراقب أي تغيرات.
ضع واقي الشمس كل يوم على مدار السنة، وليس فقط في فصل الصيف. ضعه بدقة على جميع المناطق المكشوفة.
لا تأخذ حمام شمس أبدا. فالشمس تذوب الكولاجين والإيلاستين وهما اللذان يحافظان على بشرتك صحية.
يجب عليك أيضا اتباع التالي واخبار طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا حدثت أي تغيرات في الشامات ( الحسنات - البقع البنية) لديك:
التباين: في نصف الشامة عن نصفها الآخر.
الحدود: غير النظامية، خشنة، أو غير محددة بشكل واضح.
اللون: مختلف من منطقة إلى أخرى، مع ظلال من بنية أو سوداء أوبيضاء في بعض الأحيان، أووردي، أو حمراء أو زرقاء.
القطر: هل هي بحجم ممحاة قلم رصاص أو أكبر.
الارتفاع: حيث مكون الشامة مرتفعة عن سطح الجلد أو غير مستوية.
واحد من بين كل خمسة أميركيين سيصاب بسرطان الجلد أثناء حياته، وذلك وفقا لبيان صحفي من مركز طبي.
النوع الأكثر شيوعا من سرطان الجلد هو سرطان الخلية القاعدية، ولحسن الحظ فإن نسبة الشفاء منها تبلغ 99 % إذا تم اكتشافها في وقت مبكر. أما أخطر أنواع سرطان الجلد هو السرطان الصبغي (الميلانوما) وهو أسرع الانواع الآخذة في الارتفاع بين الرجال والثاني بين النساء.
هنا يقدم الخبراء بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحد من خطر الاصابة بسرطان الجلد:
يجب الخضوع لفحص الأمراض الجلدية سنويا وذلك لرصد أي تغيرات في مظهر الجلد. كما ينصح بعمل فحص ذاتي كل شهر لرصد البقع و النمش لديك. وراقب أي تغيرات.
ضع واقي الشمس كل يوم على مدار السنة، وليس فقط في فصل الصيف. ضعه بدقة على جميع المناطق المكشوفة.
لا تأخذ حمام شمس أبدا. فالشمس تذوب الكولاجين والإيلاستين وهما اللذان يحافظان على بشرتك صحية.
يجب عليك أيضا اتباع التالي واخبار طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا حدثت أي تغيرات في الشامات ( الحسنات - البقع البنية) لديك:
التباين: في نصف الشامة عن نصفها الآخر.
الحدود: غير النظامية، خشنة، أو غير محددة بشكل واضح.
اللون: مختلف من منطقة إلى أخرى، مع ظلال من بنية أو سوداء أوبيضاء في بعض الأحيان، أووردي، أو حمراء أو زرقاء.
القطر: هل هي بحجم ممحاة قلم رصاص أو أكبر.
الارتفاع: حيث مكون الشامة مرتفعة عن سطح الجلد أو غير مستوية.
نصائح الخبراء للوقاية من سرطان الجلد في فصل الصيف
4/
5
Oleh
Hamada Alloq
